תצלומים ככלי רב עוצמה לאהבה עצמית תרגיל מדליק המאפשר לך להתקרב אל עצמך באמצעות תצלומים. זה לא משנה אם את יודעת לצלם ומעדיפה להיות מאחורי המצלמה או פשוט מעדיפה לבחור תמונה שמעוררת בך רגש כלשהו מתוך אוסף תמונות– הסקרנות והעניין שבתצלום הוא המפתח התצלומים יכולים לשמש ככלי מופלא לביטוי תכנים פנימיים ומחשבות שעשויות להיות […]
עקרונות בסיסיים בפוטותרפיה סוקרת בפוסט מספר איכויות מהותיות שמאפיינות את הפוטותרפיה. קשר בין דימוי חזותי לזיכרון- הנחת היסוד בפוטותרפיה היא שהתנסויות אנושיות וזיכרונות קשורים בצורה הדוקה עם תופעות חזותיות. צילומים יכולים לעזור למטופלים לחזור לזיכרונות ולמגע עם תכנים נפשיים שאינם נגישים בקלות דרך מילים. ביטוי עצמי דרך דימויים חזותיים- הצילום מספק למטופל כלי לביטוי עצמי […]
יסודות הפוטותרפיה פוטותרפיה היא גישה טיפולית המשתמשת בצילום ככלי טיפולי במגוון של הקשרים. היא כוללת שימוש בתמונות הנלקחות על ידי המטופל או מתצלומים קיימים כדי לסייע בתהליך הטיפולי. באמצעות דימויים חזותיים, הפוטותרפיה מאפשרת למטופלים לעסוק בתכנים רגשיים ולחבר בין תכנים אישיים לבין עולם התוכן החזותי. ג'ודי ווייזר, פסיכולוגית קנדית, פרסמה בשנת 1975 את המאמר האקדמי […]
ערכת קלפי INSIDEOUT כיצד ומתי משתמשים בקלפים? הקלפים הם סוג של מראה, משקפים את המקום שאני נמצאת – ולא תמיד במודע! קלף כמראה מאפשר להתבונן על עצמי מלמעלה, מרחוק, מאפשר לבחור לצאת "מהמערבולת" בה הנני כרגע או להישאר בה. הקלף מרחיב את מעגלי התודעה תוך שימוש בתצלומים ומאפשר לגלות היבטים נוספים הקיימים בנו, להתקרב […]
כבר בשנת 2010, נחשפתי לראשונה לעולם המרתק של פוטותרפיה במסגרת סמינר בקיבוצים. שם, לראשונה, גיליתי את כוחם של תצלומים לעורר רגשות, לספר סיפורים ולעורר תהליכי חשיבה עמוקים. כמתווכת למידה ומאבחנת דידקטית שעבדה עם ילדים על הספקטרום האוטיסטי, מצאתי עצמי נמשכת שוב ושוב לשימוש בצילום ככלי טיפולי. גיליתי שהילדים, המתקשים לעיתים קרובות לתקשר מילולית, מוצאים […]
בהכנות לראש השנה אני מוצאת תיקיה גדולה עם מאות נגטיבים שצילמתי במהלך לימודיי בויצו בסוף שנות ה80. אני רוכשת סורק ועוברת פריים פריים , מודה לאל על ההזדמנות שנתתי לעצמי לעבור במנהרת הזמן הזו. הפריימים חזקים, מגלים צעירה נועזת, חדורת מוטיבציה, נטולת פחד שרוצה להשמיע את קולה כמו שהוא, הכי קרוב לאמת שלה. מה שמדהים […]
מיתוג ויזואלי יוצר את ההכרות הראשונית של הלקוח איתך. זה כמו החיוך הראשון של: "נעים להכיר". עכשיו, אחרי שהכרנו, קל יותר לעשות עסקים ביחד, נראה שאפשר לסמוך עליך ונוכל לעבוד בשיתוף פעולה. רוצה לבדוק עד כמה אני צודקת? נהמר על 20 ₪? אולי 50 ₪? בבקשה! נא להיזכר איזו תמונה של גבר נמצא כעת בארנקך! […]
נסעתי עם ביתי החיילת לסופרמרקט כדי לקנות דברים שהיא צריכה לצבא. על הדרך מילאתי עגלה... כשהגענו לקופה ותורינו הגיע היא שלחה בי מבט ושאלה אם זה בסדר שניתן לזוג זקנים שעומדים בתור ליידנו את התור שלנו. כמובן שמיד הסככמתי. הרגשתי שזכיתי בשיעור לנדיבות של הלב, מקום שאני רוצה להרחיב בו. ביתי עזרה לי לראות מה […]
ב 8.3.20 יום האישה הבינלאומי, זכיתי לחגוג עם נשים חזקות, שבחרו להשמיע את קולן, לא פחות ולא יותר, במקום העבודה שלהן. דלתא גליל, מקום קסום פיזית וחברתית. מנהלת משאבי אנוש, עינת אמיתי, אישה עם חזון, בחרה השנה לשים את הפוקוס על העמקת היכרות, חשיפת כוחות בתוך הארגון ומתן ביטוי לנשים מדרגים שונים בחברה. לשם כך […]
מסתכלת החוצה מחלון הסטודיו, והחצבים שוברים שיאים בצמיחה לגובה. בהתייחס לחום הנוראי שעברנו בשבועות האחרונים, החצבים מציגים יכולות מרשימים במיוחד. אתמול הכריזו על הסתיו, הוא כאן. איזו עונה מרתקת היא, אהובה עליי אוהבת את הניואנסים העדינים שהיא מביאה, את העדינות בקמילת העלים, את הנשירה, המלנכוליה, ההתכנסות, את העננים שסוףסוף מכסים את השמים האביכים, הבריזה שמלטפת […]
